Cześć Dzisiaj bardzo krótko i w sumie refleksyjnie 🤔 Niekiedy zdarza się to w przypadku obowiązku. Innymi razy jest to sytuacja losowa czy zmiana. Z tej okazji, że dzisiaj robiłem mały remont w studiu z moją ukochaną i dwoma padawanami - również trzeba było posprzątać. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Naprawdę. Chociaż trochę chciałem się pochwalić bo w końcu mam porządne bloki do podnoszenia ciężarów i nawet... BRAMĘ NAROŻNĄ (tak, taką do robienia rozpiętek na klatę dla facetów albo wykopów na pośladki dla babeczek) jutro nagram i wrzucę na Instagramie relację z metamorfozy studia :) Z racji przyjazdu nowego sprzętu - trzeba było po prostu ogarnąć i wróciła tu do mnie jedna zasada / maksymą, której nauczyłem się od Eric'a Cressey'a: TO JAK ROBISZ COKOLWIEK - TAK SAMO ROBISZ WSZYSTKO Muszę przyznać, że niestety się to sprawdza. Są osoby, które są zadaniowcami - po prostu zakasają rękawy i biorą się do roboty. Nie przestają dopóki nie skończą. Najczęściej uparciuchy. Są osoby, które odwlekają zadania do granic możliwości. Niektórzy to nazywają prokrastynacją. Jednak jak są poproszone o pomoc lub zmuszone do działania - to działają. Najczęściej osoby niepewne. Są osoby, które po prostu biernie się przypatrują. Polski system pracy na budowie: Jeden robi jak się patrzy, reszta patrzy jak się robi. Najczęściej lenie i osoby interesowne oraz wygodne. Nie oceniam nikogo i nie chodzi tutaj o przylepianie łatek, tylko jest jedna zależność między tymi porządkami a .. dbaniem o siebie. Każdy z nas może coś poprawić. Teraz jest czas na rachunek sumienia: Zapewne na któreś z tych możesz odpowiedzieć: TAK. Ja również - i tu przyznam się bez bicia, dawno nie robiłem wyników krwi a wiem, że na pewno za mało śpię. Dodatkowo nie mam konkretnego celu treningowego, aczkolwiek włączyłem znowu treningi kondycyjne do swojego programu - i powiem Ci, że DZIĘKI TEMU CZUJĘ SIĘ REWELACYJNIE. Swoją drogą w tym roku będę odpalał szkolenie z treningu kondycyjnego i systemów energetycznych dla trenerów a elementy tego będą w mojej najnowszej odsłonie Treningu Atletycznego, który startuje jeszcze w marcu. Ale nie o tym teraz. Chciałem po prostu zwrócić uwagę na to, że czasami trzeba po prostu posprzątać i pozamykać niezałatwione sprawy. Jeśli chodzi o te kwestie związane z ciałem - NIKT TEGO NIE ZROBI ZA CIEBIE. Tyle ode mnie na dzisiaj ;) Poświęć sobie chwilę na ten rachunek sumienia dzisiaj wieczorem. Dbaj o siebie - to działa jak maska w samolocie. Spokojnego wieczoru |